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请教大家深圳劳动仲裁申请表中，实际发放月工资数额是什么？

深圳劳动仲裁申请表中的实际发放月工资数额是指劳动者在一个月内实际收到的工资金额。这包括基本工资、绩效工资、加班工资、奖金、津贴等各项工资和福利待遇。如果有税前和税后工资的区别，一般填写税前工资数额。

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经常熬夜，怎么保护皮肤？

经常熬夜会对皮肤产生不良影响，如肤色暗沉、出现细纹和黑眼圈等。以下是保护皮肤的几点建议： 1. 保持良好的睡眠习惯：尽量每天保持充足的睡眠时间，建议7-9小时。规律的作息时间可以帮助皮肤休息和修复。 2. 补充水分：熬夜容易导致皮肤缺水，因此要多饮水，保持身体和皮肤的水分平衡。 3. 精简护肤步骤：熬夜后皮肤较为敏感，尽量减少使用过多的护肤产品，以免给皮肤造成负担。可以选择温和、保湿效果好的产品。 4. 使用保湿产品：在面部、眼部和唇部使用保湿霜或眼霜，补充皮肤所需的水分和养分。 5. 避免过度使用彩妆：熬夜的皮肤通常较为疲惫，因此尽量避免使用过多的彩妆产品，给皮肤提供充足的休息时间。 6. 注意饮食健康：保持均衡的饮食，适量摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，有助于皮肤的修复和抗衰老。 7. 使用眼膜或眼部护理产品：熬夜容易导致黑眼圈和眼袋的出现，可以使用适当的眼膜或眼部护理产品来缓解这些问题。 总之，尽量减少熬夜对皮肤的不良影响，保持良好的睡眠习惯和合理的护肤步骤对于皮肤的健康非常重要。

除了上下资源互通以外，还创新开设了“服务直通车”，与幼儿园、中小学、残疾人之家和卫生院进行党建联建，拓宽服务渠道，服务各年龄层人群。， 目前，重庆洽洽产瓜子不仅销往周边云贵川地区以及华南、华中市场，从去年开始，它们还搭乘西部陆海新通道班列，出口到老挝、缅甸等东南亚市场。

男人说所以我能征服你的什么怎么回复？

你无需征服我，我们应该是平等和相互尊重的伙伴。

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